O książce: 2018 / Nawyk to straszna siła! Przyzwyczailiśmy się wierzyć w to, w co wierzyli nasi przodkowie, kierując się uprzedzeniami sprzed wielu lat, bojąc się, że babcia nas zbeszta za zlekceważenie jej sprawdzonych rad... Mity o zdrowiu otaczają nas wszędzie, już od pierwszego dnia życia. naszego życia i czasami musimy porzucić takie przekonania, nie jest to zbyt proste. Ale jesteśmy ludźmi nowoczesnymi i powinniśmy dążyć do wiedzy potwierdzonej przez naukę! Dlatego Andrei Sazonov w swojej książce ponownie zwraca uwagę na uprzedzenia, które są mocno zakorzenione w naszej świadomości – i obala te mity, które wciąż uważane są za prawdę. Czy to prawda, że ​​gruźlica jest „chorobą wilgoci i głodu”? Czy ćwiczenia oddechowe są naprawdę skuteczne? Czy musisz chodzić dokładnie dziesięć tysięcy kroków dziennie? O tym i wiele więcej - profesjonalnie i rozsądnie!